Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 111.48g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Макароны Отварные, Energy Cat Protein Bar Coconut, Setra Паштет Куриный , Батон Нарезной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Шармель Пастила Клюквенная, Благодей Квас Традиционный, SPAR Сыр Пармезан Колотый, Инжирный Персик, Assortel Горох, Махеевъ Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. Dinner: Вареное Яйцо, Инжирный Персик, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Сыр Стародубский Стародуб Хард. Snacks/Other: Сырники Домашние, Coffee Like Флет Уайт, Растишка Йогурт Клубничный, Liebendorf Сыр Маасдам, Setra Паштет Куриный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katecherry81's Weight History
|