Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 189.63g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Жареное Яйцо, Окей Сыр Сливочный Творожный, Перекресток Хлеб Леди, Кашка. Lunch: Do4a Lab Мицелярный Казеин, Огурец (с Кожурой), Индюхинсен. Dinner: Арбуз, Черешня, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Do4a Lab Мицелярный Казеин, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|