Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 145.72g | Carbs: 61.63g.
Breakfast: Gustafsen Форель Слабосоленая, Орехи Кешью, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Гречка. Dinner: Миндаль Миндаль, Nutriversum Pure Whey Pro. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|