Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 132.26g | Prot: 76.12g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Домашние Сливки 60%, Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Своя Линия Сыр Российский, California Gold Nutrition Коллаген, Буренка Сливки 15%. Lunch: Английский Грецкий Орех, Сметано-клубничный десерт 102 гр, Суп пюре тыква 290 гр, Черешня Черешня, Now Foods Omega 3. Dinner: Torras Черный Шоколад 85% Zero, Английский Грецкий Орех, Красные Вишни, А Салат зелень, Фаршир/ баклажаны 100гр, Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|