Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 104.23g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Лента Сыр Адыгейский , Лента Хлеб Кукурузный Особый , Elementaree Чесночное Масло, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Огурец (с Кожурой), Леовит Каша Овсяная Абрикос, Агуша Молоко 3,2%, Тилапия. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumachok's Weight History
|