Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 106.56g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино, Атяшево Чипсы из Куриных Грудок, Голубика, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Большая Кружка Ряженка 4%, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Лента Сыр Адыгейский , Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumachok's Weight History
|