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KF 24,84 Kg 22,48
KM 34,8 Kg 31,49
wthr 0,582
Vis 11
T 106
H 100 Q 1,060
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4322 kcal
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Fat: 215.56g | Prot: 93.70g | Carbs: 496.64g.
Breakfast: K-Classic Eis Am Stiel, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Lunch: Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln, Apfelkuchen, Coppenrath & Wiese Donauwelle. Dinner: REWE Leberwurst, Ja! Räucherlachs, Harry Vollkornbrot, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Ja! Lachsfilets, Rapsöl. Snacks/Other: Grandessa Stieleis Schoko, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), REWE Sandwich Eis, Äpfel, Möhren, Pflaumen. more...
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2305 kcal
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Exercise:
rad - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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