Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2883 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 128.83g | Carbs: 402.94g.
Breakfast: Черешня, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Laime Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебец Тостовый со Злаками. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Суп «Свекольник». Dinner: Бон Пари Мармелад Жевательный, Carambas Thai Sweet Chili, Бананы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Nestle Nuts, Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|