NutriBeli's Journal, 02 Jul 21

Almuerzo Keto tras 20h ayuno: Solomillo al limón y gotas de whisky, revuelto de espárragos verdes con 1huevo, mayonesa y mostaza. Sólo el 2% hidratos, me tomaré un trocito de coco que lo tengo congelado. A disfrutar de la tarde

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1294 kcal

Fat: 100.47g | Prot: 76.57g | Carbs: 17.56g.   Lunch: Huevo, Hacendado Mayonesa, Espárragos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Solomillo de Cerdo. Dinner: Hacendado Mayonesa, Salmón Enlatado, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Lomo de Cerdo , Huevo. Snacks/Other: Valor Chocolate Puro, Hacendado Leche de Almendras Zero, Coco. more...

1735 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...