|
Сегодня побегал и не завёл соевую корову свою. Завтрак пошёл не по обычному сценарию, Ингредиентов тьма, расписывать не хватит сил. Итого, резюмируя, 905 килокалорий. p.s. Всем доброе утро! А вы уже покушали?
|
3092 kcal
|
Fat: 120.92g | Prot: 185.74g | Carbs: 319.90g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Здоровое Меню Овсяный Кисель, Нежеголь Бифидум, Арахис, Сушеные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Умалат Сыр Сулугуни, Черешня, Абрикос, Окей Яблоко Крипс Пинк, Магнит Персик, Лента Яблоко Семеренко. Lunch: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Увелка Крупа Пшено, Красная Фасоль, Подворье Йогурт Греческий 10%, Житница Здоровья Соя, Творог 5%. Dinner: Черешня, Клубника, Черника, Лук, Уксус (Яблочный), Морковь по-Корейски, Свекольная Ботва, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Яблоко, Интелл Финики. more...
|
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного!
✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬
✅ Делимся рецептами ПП
✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить
✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞
Хотите к нам? Пиши в Вайбер или Ватсап "+" ☎: 8 919 036 27 34
01 Jul 21 by member: mbnma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|