Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 71.65g | Carbs: 84.45g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Форель Слабосолёная, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Dinner: Leor Салака, Евразия Роллы Филадельфия, Хлеб Черный, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|