289 cls y sasiante para quien dese bajar de peso
|
907 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 107.08g | Carbs: 75.29g.
Breakfast: Papaya, Palta, Huevo, Hojuelas de Avena, Té Verde, Clara de Huevo. Lunch: Zapallo Hervido, Espinaca, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Hervida, Pepino (Pelado), Champiñones, Coliflor Cocido (Fresco), Tomates. Dinner: Granadilla, Plusa Skyr, Universal Gelatina sin Sabor, Maíz, Aceite de Coco. Snacks/Other: Almendras. more...
|
|
Comments
01 Jul 21 by member: phoenix_noir
|
Un spray de aceite 0 cls a la sarten a fuego bajito, le añades 100 grs de champiñones, luego 85 grs. De coliflor cocido y al final 159 grs de pechuga de pollo previamente cocido
Ello lo acompañas con 120 grs de pepino, 80 de tomate y 40 de espinaca picada, lo aliñas con medio limón y sal
02 Jul 21 by member: natyzaa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|