bisa ga jangan bilang "masak diet makannya banyak","paan diet makannya ga enak,ga bisa makan ini makan itu.hidup itu cuma sekali gausah nyiksa diri", . udalah capek gwa :')
|
1144 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 68.23g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Bayam Dimasak (dari Segar), Fiesta Kulit Ayam Goreng , Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Dinner: Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Lemonilo Mie Kering. Snacks/Other: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ast,prmsti's Weight History
|