Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2800 kcal
|
Fat: 112.15g | Prot: 204.86g | Carbs: 261.18g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Вязанка Ветчина из Индейки , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Агуша Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Нектарин. Snacks/Other: Арбуз, Нектарин, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|