|
Nowa waga pokazuje 102,51
|
102.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 87.33g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Kaufland Pomidor, Jajko w Koszulce, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Czerwona Papryka, Olewnik Żywiecka Kiełbasa Sucha z Filetem z Kurczaka. Lunch: Gelatelli Lody Orzech Włoski, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Dinner: Piątnica Śmietana do Zupy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Sottile Gusto Mozzarella Light. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|