|
|
1304 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 93.20g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: SORGUM, Telur, Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Putih Telur Matang. Lunch: Kue Pukis, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Tongkol Goreng. Dinner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kong Kee Egg Tofu, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Pepaya. more...
|
|
 Comments
01 Jul 21 by member: Aming73
|
kyk gini kerasa telurnya nggak sih kak? mau cobain ragu terus 😅
01 Jul 21 by member: srida
|
@srida, bantu jawab, ga ada rasa telur, yg ada dominan rasa susu ama buahnya, tp kalo awal2 karena otak qt udh mindset putih telur, kadanga ada rasa gimana gitu, mulai dr porsi kecil dulu aja putih telur nya, misal dr 1 butir dulu, klo mak skr skali jus putih telur ny 300gr 😁😁
01 Jul 21 by member: Elly Mastaka
|
@ Mak elly, makasih udh bantu jawab... 😁.
Tambahan, mungkin awal2, bisa coba sama susu ultra moka, karamel, strobery. Biar ad rasa .....
01 Jul 21 by member: Sari_ririe
|
Ehhh.... Kamu juga awal2 sama kan, maju mundur mo coba jus putel @sari 😁
01 Jul 21 by member: Elly Mastaka
|
@Ko Aming... Ketagihan sya bikin jus putel.... 😁
01 Jul 21 by member: Sari_ririe
|
@sari_ririe... tambah pisang lebih harum lg mbak 😁
@mak ellyatin putel di Kalimantan mahal gk?
01 Jul 21 by member: Aming73
|
Wahhhh besok coba deh.. Terimakasih energi positifnya semua 😂
01 Jul 21 by member: srida
|
Yg mateng 15rb, yg mentah 13rb, isinya kira2 600-750gr, kadang klo stock melimpah cm 10rb yg mentah ko @aming, soalnya disini telur dijual per butir tergantung ukuran, paling murah 1400, mahal bs sampe 2200, kalo yg retak/pecah 1000 an.
Sebagai emak2 perhitungan, klo buat makan sendiri cari yg retak2 aja 😁
Skr udh ga takut lah mkn kuning telur nya, toh ga tiap hari sampe 5butir hehehehe
01 Jul 21 by member: Elly Mastaka
|
01 Jul 21 by member: Aming73
|
pengen nyoba,kyk mana rasanya😃
01 Jul 21 by member: lovelunaswari8687
|
Lovlunaswari@ yuuk coba.... Enak kok.... Pagi ini sya pake chocolatos. Mantuull 😁
01 Jul 21 by member: Sari_ririe
|
maaf nanya kegunaan untuk apa ya
01 Jul 21 by member: miss.vie
|
maaf kegunaan untuk apa y
01 Jul 21 by member: miss.vie
|
Miss.vie@ karna putih telur adalah protein. (Yg NB protein adlah bahan bakar si otot). Gunanya untuk memenuhi kebutuhan protein harian. variasi aja,biar ngk bosen makan menu telor rebus, ayam/ikan. 😁....
Pak suhu @ ko aming bantu jawab dong 😀
01 Jul 21 by member: Sari_ririe
|
@sari_ririe....suhu udara 🤦🤦🤦🤦🤦🤭🤭🤭🤭...🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
01 Jul 21 by member: Aming73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sari_ririe's Weight History
|