Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 60.22g | Carbs: 201.05g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Армпродукт Хачапури с Сыром, Черешня, Малина, Кофе. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Мультизерновой Хлеб, Армпродукт Хачапури с Сыром, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|