Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 53.43g | Carbs: 254.46g.
Breakfast: Maitre Заменитель Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Нескафе Кофе. Lunch: Оzверин Энергетический Напиток "Ультра Зеленый", Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром, Ашан Улитка с Сыром, Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром, Ашан Улитка с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|