Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 78.59g | Carbs: 87.67g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Творог из Талицы с Наполнителем Малина, Киндер Буено. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Barilla Перья, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pohudelka_p's Weight History
|