Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 75.31g | Carbs: 62.20g.
Lunch: 아보카도, 양배추, 돼지고기 앞다리살. Dinner: 허쉬 카카오파우더, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 올리브기름, 절편, 밥. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|