morkovka_persik's Journal, 01 Jul 21

morkovka_persik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

А вас когда-нибудь брали на «слабо»? Ввязалась в спор 🤦🏼‍♀️ Задача за месяц сбросить 8 кг. Если сброшу, то я выиграю 10000, если нет, то с меня 10 косарей.
Исходные данные:
Рост:160 см
Вес: 76
P.S: пожалуйста, только без советов что так делать вредно 😘

View Diet Calendar, 01 July 2021:

63 kcal

Fat: 1.74g | Prot: 0.16g | Carbs: 11.46g. Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...

58 Supporters Support

21 to 40 of 68

Comments

Фуразалидон - кишечный антисептик! НЕ МОЧЕГОННОЕ! Насоветуете тут

01 Jul 21 by member: Happy_Jane

Детокс на соках. За 3 дня входа, 3 дня на соках и 2 дня выхода -4кг. Мой результат, у кого-то и по 5 уходило. Попробуйте

01 Jul 21 by member: ivr1974

У вас первые 8 кг уйдет вода, поэтому вполне можете похудеть на 8 кг. Убрать белый рис, заменить на бурый. Убрать сахар, заменить на сахарозаменитель, если не можете. Убрать колбасу, сосиски. Макароны только из твердых сортов пшеницы.

01 Jul 21 by member: efremova_marina.

Какие мочегонные?? Не слушайте таких советчиков! Организм и так в шоке от резкого похудения, а мочегонные могут привести к плачевным последствиям!!! Берегите свое здоровье девочки!

01 Jul 21 by member: Irisha855

Японская диета! Худела на ней! Хоть эта и диета, но кожа, волосы были идеальны

01 Jul 21 by member: berezina_yana

Тут только полный отказ от молочки и углеводов, только курица и зелень

01 Jul 21 by member: Mi_La_O

С такого веса десятка не слетит за месяц, даже если вообще не есть, не верю.

01 Jul 21 by member: Zalipushka

На декане вполне реально, даже без физ нагрузки !

01 Jul 21 by member: mmmooossss

так делать вредно 😂

01 Jul 21 by member: leo58791

Firrani, ахахаха

01 Jul 21 by member: *МилаЯ *

на японской скинула 10 кг за 2 недели

01 Jul 21 by member: Popova-lilia1975

удачи вам !!!

01 Jul 21 by member: aleskeli.d

Так делать дорого) 10000 если проиграть, а если выиграть то 20000, чтоб организм восстановить после шока 🧐

01 Jul 21 by member: lelikka

вполне реально, я знаю как, пиши если нужна помощь

01 Jul 21 by member: oleg-nike90

Фуросемид мочегонное

01 Jul 21 by member: ElenaGrom

Я начала с 79 кг, за месяц похудела на 5.5 кг без спорта

01 Jul 21 by member: _Армине_

Удачи

01 Jul 21 by member: svirina.gelya

Один вопрос 😄 нахера? Я тоже 160 и по себе скажу. Чем меньше остаётся скинуть тем сложнее уходит вес. Это практически невозможно! Если только голодать? Разве здоровье стоит того??

01 Jul 21 by member: Sedulik___🫶🏻

реально

01 Jul 21 by member: Ольга Беспятова

Массаж лимфодренажный ,безуглеводка, много ходьбы, за 2 дня до взвешивания урезаем потребление углей и воды.

01 Jul 21 by member: vladislava06061

<<Previous Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

morkovka_persik's Weight History

View Complete History

morkovka_persik's Journal, 01 Jul 21

Submit a Comment

morkovka_persik's Weight History