Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 65.05g | Carbs: 65.12g.
Breakfast: Льняное Масло, Галичина Творог Зернистый 4%, Lurpak Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Малина. Lunch: Гречка Отварная, Зеленый Острый Перец ч.л., Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Малина, Галичина Творог Зернистый 4%, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Геркулес Овсянка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva_toly's Weight History
|