|
уже с месяц пребываю в странном состоянии, целевой вес давно достигнут и стабилен, внешне кайф, к тренировкам вернулась, мышцы снова в тонусе. а вот ноги хотелось бы посуше. ещё худеть что ли?..
|
1830 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 123.97g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Черешня, Морковь, Яйцо, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Krusovice Темное Пиво, Арахис, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Snacks/Other: Яблоки Гала, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Rowing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
30 Jun 21 by member: umalysov
|
30 Jun 21 by member: AnnaMinina_
|
Misukanechka у меня весьма тренированные ноги, мышцы там ого-го, но вот именно сухими, жилистыми, как хотелось бы, они не были никогда. И я не уверена, что, учитывая мой типаж, когда-нибудь такими будут, даже если продолжить худеть.
30 Jun 21 by member: Фрау Кринге
|
интересно что посоветуют, тоже послушала бв
30 Jun 21 by member: ac560
|
Худеть, кг на 10 тогда будете сухой, ну если оно вам очень надо конечно! Прекрасная фигура у вас🔥
30 Jun 21 by member: ikona85
|
Вот моя тема👂проблема аналогичная
30 Jun 21 by member: HVV20
|
30 Jun 21 by member: tunek2
|
Плаваньем не пробывали заняться?тело оттачивает на ура!и ноги и попу.все становиться по женски обтекаемо
01 Jul 21 by member: yu.burova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фрау Кринге's Weight History
|