alenarudneva's Journal, 30 Jun 21


View Diet Calendar, 30 June 2021:
2758 kcal Fat: 79.47g | Prot: 65.30g | Carbs: 458.88g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Овсяная Каша на Молоке, банан Мини. Lunch: Чай, Варенье из Смородины, Манная Каша на Молоке. Dinner: Клубника с Сахаром, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Bebivita Индейка. Snacks/Other: Слада Зефир Классический, Свиточ Вафли Артек. more...
1620 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber, пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️ Жду 🤗 🍐🎎🇦🇷🥦 
30 Jun 21 by member: ak560m

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alenarudneva's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.