Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 63.88g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, 6 Соток Зелёный Горошек, Княгинино Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Lunch: Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Ряба Майонез Оливковый, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Клубника, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaivshina's Weight History
|