|
3 günde giden 2.4 kg 😍 1 hafta boyunca duraksamaya başlamıştım.
|
64.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 15.52g | Prot: 57.89g | Carbs: 45.69g.
Breakfast: Tarçın, Ananas, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Dinner: Eker Ayran, Çoban Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Yeşil Çay. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
nasil gitti ya benimde çakıldı kaldi
29 Jun 21 by member: pinarsimsekk
|
4 günlük bı detoks denedim bugün son gunundeyim
29 Jun 21 by member: karaninannesi
|
Lütfen yazar mısınız detoksu
29 Jun 21 by member: pinarsimsekk
|
instagmrda @diyetisyeneli sayfası var orda son paylaşım ztn görürsünüz bakınca 4 günlük prgram
29 Jun 21 by member: karaninannesi
|
birde hergn 1 saat yürüyüş yapıyorum onu atlamamak lazm
29 Jun 21 by member: karaninannesi
|
Tesekkur ederim o yürüyüş vs bende de var ama diyetten sonra hep huyu suyu bozuldu metabolizmanin al ver al ver önceden yediklerimi simdi yiyince daha fazla kilo alıyorum
30 Jun 21 by member: pinarsimsekk
|
Nasıl bi detoks acaba instam yok da 🙈
30 Jun 21 by member: kiloovermekk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karaninannesi's Weight History
|