Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 29.01g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Pekmez. Lunch: Nescafe White Choco Mocha, Mısır. Dinner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Bezelye Yemeği, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cetinterzi's Weight History
|