Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 61.29g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 1.5, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ярмарочная, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Очень Сахар, Nestlé Быстров Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маг Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ласковое Лето Наполнитель Лесная Ягода , Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|