Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 107.87g | Prot: 150.73g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Вкусвилл Пирог Осетинский с Сыром, Акульчев Венские Вафли со Вкусом Банана, Сливы, Нектарины, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Fitness Time Молоко 1%, Петруха Печень Куриная, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, MRM Veggie Meal Replacement, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Персик, Клубника, Банан, Now Omega-3. Dinner: Now Omega-3. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|