Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 58.83g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Абрикосы, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Молоково Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Помидоры Черри, Нектарин, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Говяжий Фарш, Макфа Макароны Отварные, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Красное , Сырники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|