Тренировка ног выполнена Из базы: - выпады 42,5 кг 5*12 - присед 55 кг 5*12 - румынская тяга 60 кг 5*10 + изоляция Я все....)
|
1300 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 111.48g | Carbs: 36.09g.
Breakfast: Сыр Бри, Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Billa Соус Песто, Яйцо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Соевый Соус, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|