Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 125.21g | Carbs: 187.22g.
Breakfast: Яичница с помидором, Солнечный Остров Цикорий, ОВСЯНКА ПЛЮС. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Баклажаны тушеные с овощами, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Курага, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Лента Горбуша Соломка Вяленая , Перловка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Здравник Цикорий Растворимый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Мистраль Киноа Вареная, Магнит Пангасиус Филе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebagdanova's Weight History
|