Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 128.22g | Carbs: 243.55g.
Breakfast: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Dinner: Hacendado Gazpacho Suave, La Sirena Helado Vainilla y Chocolate sin Azúcares Añadidos , Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Hacendado Rosca de Jamón y Queso. Snacks/Other: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Café Cortado, Hacendado Berlina Cacao, DIA Cacahuetes con Cáscara, Cerveza, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Mortadela de Pavo, Mercadona Pan de Cristal Redondo. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
McGomezpadel's Weight History
|