Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 115.54g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Kerakur Варенье из Вишни, Фундук Фундук, Сыробогатов Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Сыробогатов Сыр Голландский, Царь Хлебцы с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Помидоры. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами , Пестравка Молоко 3,2%, Клубника, Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сыробогатов Сыр Голландский, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|