Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1508 kcal
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Fat: 57.92g | Prot: 58.49g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Amandes, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Marque Repère Banane, Pain Blanc, Pâte à Tartiner. Lunch: Super U Compote Pommes Poires, Turini Double Concentré de Tomates, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Tomate Cuite, Courgette, Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Super U Compote Pomme Fraise, Vinaigre Balsamique, Huile Végétale, Tradilège Allumettes de Jambon, Auchan Mozzarella Billes, Concombre (Pelé), Marque Repère Maïs Tendre, Boursin Ail et Fines Herbes, Lidl Thon Entier au Naturel . Snacks/Other: Carrefour Amandes , Banane. more...
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1923 kcal
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Exercise:
Resting - 23 hours and 26 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Pilates - 30 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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nanda1206's Weight History
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