Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 132.37g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Boombar Protein Pancake Малина, Груша, Заливные Луга Молоко 1,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Персики, Банан, Сливы. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|