Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 84.15g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Айсберри Филевская Лакомка, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Freshclub Сэндвич с Курицей. Lunch: Айсберри Мороженое Лакомка, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка Вареная, Клубника, Geneticlab Протеин Ваниль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|