Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 147.82g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Клубника, Магнит Персик, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Окрошка на Кефире с Курицей. Dinner: Теос Натуральный), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Горбуша. Snacks/Other: Абрикос, Абрикос, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|