Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 86.36g | Carbs: 196.05g.
Breakfast: Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Красные Вишни, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Алексеевская Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Алексеевская Сметана 20%, Зеленый Борщ, Красные Вишни. Dinner: Алексеевская Сметана 20%, Творог 5%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
ElenaBezbakh's Weight History
|