Nastik.k3's Journal, 28 Jun 21

Guten Morgen!☕🙋🏼‍♀️ Ich wünsche allen einen guten Start in die neue Woche!🤗🍀☀️🦋🌺

View Diet Calendar, 28 June 2021:
2021 kcal Fat: 75.93g | Prot: 93.57g | Carbs: 174.67g.   Breakfast: Cocktailtomaten, REWE Bio Akazienhonig, Schwarztee, Gekochtes Ei, Grafschafter Lütticher Delikatesse, Schäfer's Kürbiskernbrötchen. Lunch: Rührei, Mayonnaise, Ja! Schmand, Gekochtes Ei, Karotten, Rettich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: K-Classic Emmentaler in Scheiben. Snacks/Other: Familie Wein Landschinken Luftgetrocknet, Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Müller Milchreis High Protein Vanille, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink. more...
1563 kcal Exercise: Resting - 17 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours and 22 minutes. more...

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Comments 
Meine Lieblingstasse von Ikea! 😍 
28 Jun 21 by member: neues71
👍🏻😊☀️🌺🦋 
28 Jun 21 by member: Nastik.k3
☕🙋‍♀️🍀🌞 
28 Jun 21 by member: Delihla1
Guten Morgen Delihla! 🤗☀️🍀 
28 Jun 21 by member: Nastik.k3
Hallo 🙋🏻‍♀️ liebe Nastik. Ich wünsche dir es auch. Wie geht es dir? 🙃 
28 Jun 21 by member: Annie 91
Guten Abend meine liebe Annie! 🤗 Mir geht es gut, danke! 💚☀️🍀🦋🌺 Wie geht es Dir?  
28 Jun 21 by member: Nastik.k3
Gut 😊. Habe endlich weiter Sport gemacht 😂. ( irgendwie nach dem geht mir besser ) Wie war’s dein Tag heute? 🧡😊 
28 Jun 21 by member: Annie 91
Heute war es sehr schwül. Man konnte erst abends nach draußen gehen. Ich habe heute 7 mal Wäsche gewaschen! 🙈 Morgen muss ich bügeln. 😅 Du bist gut! 👍🏻👍🏻👍🏻🤗😉 Ich bin aber faul! 😒 Jeden Tag nehme ich mir vor, Sport zu machen, aber ich komme nicht dazu... 😶 Am liebsten gehe ich spazieren! 😊 Das reicht aber nicht... Vielleicht überwinde ich mich irgendwann! 💪🏻 Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume! 🌌💚 
28 Jun 21 by member: Nastik.k3
Leg doch vor dem Bügeln alles auf den Boden. dann jedes Teil mit Kniebeubeuge/ Vorbeuge aufheben. Das sollte für den kleinen "Hunger" reichen. 
29 Jun 21 by member: King-Esser
Guten Morgen King-Esser! 🙋🏼‍♀️☕ Danke für den Tipp! 😉 Muss ich mal machen... 😁 Hab einen schönen Tag! ☀️🍀🦋 
29 Jun 21 by member: Nastik.k3

     
 

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