Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 82.78g | Carbs: 73.46g.
Breakfast: Творожные Кексы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Fish House Филе Трески, Barilla Капеллини. Dinner: Вареное Яйцо, Малина, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Fish House Филе Трески, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
glummary's Weight History
|