|
Всем приветик! Я снова здесь. Правда под старым ником зайти не смогла, пришлось перерегистрироваться. Предистория моя: худенькая я была только до 6го класса, потом начала поправляться, а вес 120 накопился после вторых родов. Ах да, худею я с 20 января 2021 с веса 120 кг.
|
105 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 56.65g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Травяной Чай, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Салат Овощной, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебцы, Черника, Клубника, Яблонька Компот Ягодный , Омлет с Молоком, Травяной Чай, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|