Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 116.59g | Carbs: 218.78g.
Breakfast: Савушкин Творог Хуторок 1%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Драники. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сметана 15%, Очень Сахар, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Snacks/Other: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|