Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 94.66g | Carbs: 251.72g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Черешня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 9%. Lunch: Fit Feel Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Бананы, Черешня. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|