Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 117.18g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Сырники гриль, Пекинская Капуста, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Череповецкий Мясокомбинат Говядина Особая, Овсяноблин с изолятом соевого белка. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Титан Фунчоза с Овощами, Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Отварная, Nulka Гречишный Чай. Dinner: Чай с Молоком, Ясо Тофу Натуральный, Делси Мойва Холодного Копчения, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сырники гриль, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|