Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 121.66g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Паштет, Белый Хлеб, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Barilla Макароны. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клубника. Snacks/Other: Редис, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|