Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 16.71g | Prot: 59.52g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Био Баланс Йогурт Злаки, Латона Творог 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Сметана , Голубец. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Кофе с Молоком, Черешня, Абрикос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|