27 de junio. Bajo del 12,6 % de grasa al 11%, consigo subir de 76,4kg de músculo a 78kg. Todavía me queda mucho recorrido por hacer. Suelo subir más cosas a mi Instagram por si alguien está interesad@ - Luis_an4
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2375 kcal
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Fat: 121.06g | Prot: 200.66g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Huevo, Crema de Cacahuate. Lunch: Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo Cocido, Zanahoria, Hacendado Atún Claro al Natural, Pescanova Palitos de Cangrejo, Mercadona Lechuga Iceberg, Hamburguesa de Pollo. Dinner: García Baquero Queso Semicurado, Tortilla Francesa, Hacendado Lomo, Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Other: Crema de Cacahuate, Hacendado Tortitas de Arroz. more...
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Comments
Pd- para la próxima limpiare bien el espejo🤣
27 Jun 21 by member: Luis1999an
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