|
Приехала домой, вес прибавилмя на 100 гр, ура, товарищи, при таком несбалансиррванном питании думала будет хуже. Правда наматывали мы каждый день по 12 км)
|
1634 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 99.26g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Капустный Салат, Чечевица Вареная, Сердце Куриное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельный Суп. Snacks/Other: Вятушка Кефир 2,7%, Нектарины, Абрикос, Активия Биойогурт со Злаками. more...
|
|