Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
56 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 58.71g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Своя Линия Пирожное, Buchweizengrütze (Gekocht), Eisbergsalat, Bonsai Соевый Соус Терияки, Ei, Butter, Ферма Молоко 2,5%, Gurke (mit Schale). Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Своя Линия Пирожное, Своя Линия Кефир Нежирный, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Bananen. Dinner: Своя Линия Горчица Французская, Для Вас Хлебцы Ржаные, Butter, Вілла Роз Творог 30%, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Bananen, Butter, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|